Obciążniki sztangowe – najlepszy partner do treningu siłowego. W systemie treningu siłowego, użycie sztangi do obciążania jest najczęstszą metodą.
Pozwala on w najbardziej intuicyjny sposób wykorzystać i wzmocnić naturalną grawitację, którą ludzie znoszą. W zależności od poziomu zaawansowania ćwiczącego i zgodnie z zasadą progresywnego przeciążenia, ciężar można stopniowo zwiększać, aby wzmocnić ćwiczących.
Jeśli jesteś trenerem i uwielbiasz podnosić ciężary, to prawdopodobnie najbardziej znanym Ci na siłowni przedmiotem jest Twój stary przyjaciel – sztanga. Chciałbym skupić się na przedstawieniu dzisiejszego bohatera – czystego plate'u stalowego do treningu siłowego.
Jaka jest więc główna różnica pomiędzy tymi talerzami a zwykłymi talerzami do sztangi?
1. Wygląd
Kolorowe stalowe talerze sztangowe wyglądają bardziej żywo i przyciągają wzrok, ponieważ różnią się ciężarem i kolorami. Jest to zarówno estetyczne, jak i intuicyjne.
2. Jakość: Wykonany z czystej stali, ten jednoczęściowy, formowany element jest odporny na upadki i zużycie, gęsty, niezwykle cienki i zapewnia komfort noszenia. Zbudowany zgodnie ze standardami IPF, to idealny wybór dla entuzjastów fitnessu, którzy uwielbiają trening siłowy.
3. Precyzja
Co ważne, nawet po latach użytkowania i niewielkim zużyciu, wagę można precyzyjnie dostosować, aby zachować jakość.
Tylna część otworu do regulacji obciążenia pozwala na indywidualne dopasowanie obciążenia, nawet jeśli talerz jest lekko zużyty. Dla entuzjastów siłowych, którzy naprawdę kochają trening, precyzyjne dobranie obciążenia to najbardziej intuicyjny i wymierny wskaźnik poziomu wytrenowania.
Potrafi przysiadać
Wyciskanie na ławce
Czy można wykonać martwy ciąg?
Czas publikacji: 25.08.2025
